Pokud jde o svět zdraví a výživy, což v žádném případě není statický, otázky týkající se toho, jak doplňky ovlivňují jemné doladění hormonální rovnováhy našeho těla, jsou obvyklé i nezbytné. Mezi otázky, které se tak často objevují, je otázka, zda antioxidant zvaný astaxanthin může zvýšit úroveň estrogenu.
Pochopení astaxanthinu
Astaxanthinje působivý inherentní karotenoidní pigment, který dává brilantní intenzivní růžově načervenalé barvě některým mořským tvorům, jako je losos, krevety a některé řasy. Jako slavný zdroj antioxidačních látek je mnohem účinnější než většina antioxidantů, pokud jde o vyhledávání a překonávání škodlivých volných radikálů. Tento antioxidant. Síla byla spojena s mnoha přínosy pro zdraví.
Jako příklad bylo zjištěno, že je nápomocný k udržování zdravé kůže stíněním před škodami souvisejícími s UVR, minimalizujícími vrásky a elasticita kůže. V rámci kardiovaskulárního zdraví by mohl být astaxanthin použit k udržení hladiny cholesterolu, zvýšení funkce krevních cév a také ke snížení aterosklerózy. Slíbí se také při zlepšování výkonu cvičení a prevenci únavy vyvolané cvičením a poškození svalů.
Základy estrogenu
Estrogen je sada hormonů, které mají primární význam v lidském těle, zejména při zrání a správě ženské reprodukční struktury. Estrogen hraje roli v menstruačním cyklu, růstu a udržování děložní podšívky a vývoj sekundárních pohlavních charakteristik u ženského pohlaví včetně vývoje prsou. Estrogen však nepatří pouze ženám, protože lidé také vylučují malé množství estrogenu, který hraje zásadní roli v hustotě kostí, syntéze spermií a hormonální rovnováze obecně.
Hormonální nerovnováha estrogenem může způsobit četné poruchy. Mezi ženami může nízká hladina estrogenu vést k takovým příznakům, jako jsou návaly horka, suchá vagína a temperamentní výkyvy nálad, také charakteristické pro menopauzu. Naopak, vysoké hladiny estrogenů mohou vést k endometrióze, fibroidům a nějakému rakovině prsu. Vysoká hladina estrogenu u mužů může způsobit gynekomastii (bobtnání prsou), špatnou sexuální touhu a ztrátu svalů.
Výzkum astaxanthinu a estrogenu
Přímá studie spojení mezi astaxanthinem a hladinou estrogenu dosáhla svých raných stádií vědeckého výzkumu a současné výsledky jsou spíše kontroverzní. Možné účinky byly zaznamenány v některých studiích na zvířatech. Jako příklad, studie o nilské tilapii se ukázalo, že astaxanthin ve stravě stimuloval růst gonad ženských ryb v některých vybraných koncentracích (100 mg/kg, 150 mg/kg) a hladiny séra 17 B - estradiolu (a derivát estrogenů) byl ve skupinách astaxanthnů ve srovnání s kontrolními rybami ve srovnání s kontrolními rybami.
Je však nutné zmínit, že fyziologie ryb nemusí být použitelná přímo na fyziologii člověka. Důkazy ve studiích na lidech jsou méně přesvědčivé. Příležitostný výzkum ukazuje, že astaxanthin může mírně uplatňovat mírně estrogenní dopad, který může být kvůli jeho strukturální podobě s některými estrogenními léky. Jedná se však o účinky, o nichž se obvykle říká, že jsou velmi slabé a typické v rámci normálních fyziologických limitů většiny lidí. Zjištění jiných studií neprokázala významný účinek astaxantinu na hladinu estrogenu u lidské bytosti. Příkladem je studie provedená u postmenopauzálních žen, léčba astaxanthinem zlepšila oxidační stres a poškození DNA, nikoli významný účinek na úroveň estrogenu.
Faktory ovlivňující vztah
Řada proměnných může ovlivnit účinky astaxanthinu na estrogeny. Jedním z faktorů je dávka astaxantinu. Existuje také možnost, že vyšší dávky mohou nebo nemusí mít stejný účinek jako nižší dávky, které se obvykle doporučují. Nicméně v současné době neexistuje žádný definitivní názor na to, která (a zda) dávka by mohla vyvolat smysluplnou změnu v hladinách estrogenu. Osobní rozdíly jsou také velmi důležité. Jejich genetické složení, hladiny základních hormonů a míra metabolismu se liší, což může ovlivnit způsob, jakým těla reagují na astaxanthin.
Příklad, osoba, která má již existující hormonální nerovnováha, může na astaxanthin reagovat odlišně ve srovnání s jednotlivcem, který má normální hormonální složení. Kromě toho může být důležitý původ a typ astaxanthinu. Účinky přirozeného astaxantinu, jako jsou účinky, které se nacházejí v řasách, se mohou lišit od syntetizovaných. Kromě toho by astaxanthinové doplňky používané spolu s ostatními mohly mít nějaké interakce s tělem, které se liší od doplňků s čistým astaxanthinem.
Závěr
Ačkoliv to shrnuto, ačkoli otázka, zda astaxanthin zvyšuje estrogen, je zájem, stávající soubor vědeckých údajů v tuto chvíli nedává přímou odpověď. V některých studiích na zvířatech je přítomen možný účinek na procesy související s estrogenem, ačkoli neexistuje žádná přítomná korelace mezi nálezy ve studiích lidí. Mnoho zdravotních přínosů astaxanthinu je dobře - studováno jako primární přínos posledně jmenovaného je založen na jeho antioxidační povaze. Pokud jde o svůj účinek na estrogen, jsou však nezbytné další studie k plnému stanovení vztahu, zejména s ohledem na takové parametry, jako je dávka, osobní rozdíly a zdroj astaxantinu.
Pokud máte konkrétní obavy týkající se vaší hormonální rovnováhy nebo zvažujete doplnění astaxanthinu ve vztahu k hormonálnímu zdraví, je vždy vhodné se poradit s poskytovatelem zdravotní péče. Pro další dotazy nebo pro prozkoumání vysoce kvalitních astaxantinových produktů se na nás můžete obrátit nadonna@kingsci.com.
Reference
- Kim, JH a Jeon, YJ (2020). Biologické aktivity a zdravotní přínosy astaxanthinu: přehled. Marine Drugs, 18 (7), 361.
- Ma, X., et al. (2022). Úloha astaxantinu jako stimulátoru vývoje vaječníků v nilské tilapii (Oreochromis niloticus) a jeho potenciálního regulačního mechanismu: zlepšení oxidačního stresu a apoptózy. Antioxidanty, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP, & Park, JH (2018). Molekulární mechanismus účinku astaxanthinu při zlepšování zdraví kůže. Živiny, 10 (12), 1870.
