V poslední době přitahuje velkou pozornost zdravá potravina zvaná krilový olej. Někteří lidé říkají, že to funguje dobře, a mnozí říkají, že krilový olej je podvod. Smíšené recenze odradily některé přátele, kteří jsou nadšeníčistý krilový olej. Je to dobré nebo špatné?
Za prvé, jednoduché pochopení krilového oleje se získává z života v čistém antarktickém mořském krilu. Je to zdravá potravina používaná k doplnění Omega 3 a stala se nepostradatelnou potravinou pro péči o zdraví cév. Pro lidi, kteří jedí příliš tučnou stravu,čistý krilový olejčištění krevních cév olej účinek je lepší než rybí tuk.
Přestože je krilový olej podobný rybímu tuku, kromě omega-3 nenasycených mastných kyselin, jako jsou DHA a EPA, je krilový olej bohatý také na fosfolipidy. Fosfolipidy jsou hlavní složkou buněčných membrán, tvoří asi 50 % buněk. Fosfolipidy mohou hrát hlavní roli při aktivaci buněk, udržování metabolismu a posilování imunity a regenerace těla'.
Fosfolipidy v krillu mají silnou lipofilitu, takže mohou snadno rozpouštět olej nahromaděný v krvi a hrají roli při čištění a bagrování krevních cév. Spolu s ním je také dobře hydrofilní. Lidské tělo je z velké části tvořeno vodou, která pomůže vstřebávat živiny z krillového oleje. Proto je míra vstřebávání krilového oleje v těle mnohem vyšší než rybího tuku. Je velmi nápomocný při snižování cholesterolu a krevních lipidů a snižuje pravděpodobnost kardiovaskulárních a cerebrovaskulárních onemocnění. Krillový olej je mořský fosfolipidový typ Omega-3 mastné kyseliny, 10x vyšší než využití rybího tuku.
Čistý krilový olejje účinnější než běžný rybí tuk. Omega-3 tuky živočišného původu mají důležité účinky na celkové zdraví a omega-3 v krilovém oleji jsou účinnější při regulaci normální hladiny krevních lipidů a kardiovaskulárního zdraví.