Kdy užívat spirulinu, ráno nebo večer?

Oct 09, 2021 Zanechat vzkaz

Spirulinaje modrozelená řasa, která je označována za jednu z nejstarších biologií na Zemi. je bohatý na bílkoviny, vitamíny, minerály, karotenoidy a antioxidanty, které mohou pomoci chránit buňky před poškozením. V moderním světě, přestože má Spirulina hořkou chuť, lidé si ji často vybírají ke každodenní péči, jako je míchání prášku Spiruliny s jogurty, džusy a smoothies, aby se zlepšila její chuť.' je také široce přidáván do zdravotnických produktů jako antioxidant. Pokud jde o produkt Spirulina, lidé se mohou ptát Co' je Spirulina? Funguje to? Jak bych to mohl získat? A kdy spirulinu užívat, ráno nebo večer?

Spirulina roste v tropických a subtropických alkalických solných jezerech a díky svému spirálovitému tvaru se nazývá spirulina. Obsah bílkovin spiruliny je až 60 % až 70 %, což je nejvyšší obsah bílkovin nalezený u zvířat a rostlin. Složení aminokyselin je navíc přiměřeně vyvážené, téměř podobné lidské krevní bílkovině a lidské tělo je snadno vstřebává. Mezi 17 aminokyselinami obsaženými ve Spirulině je 8 esenciálních aminokyselin, které si lidské tělo nedokáže syntetizovat. Studie také zjistily, že spirulina také obsahuje širokou škálu vitamínů a je to potravina s nejvyšším obsahem vitamínu B a karotenu. Tyto aminokyseliny a proteiny dávají Spirulině účinky na posílení imunity, regulaci krevního cukru a protinádorové účinky. Kromě toho kyselina Y-linolenová bohatá na Spirulina dokáže snižovat cholesterol obsažený v těle, což může účinně snižovat vysoký krevní tlak a předcházet srdečním onemocněním a snižovat cholesterol.

When to take spirulina, morning or night

Kromě vysokého obsahu bílkovin je Spirulina uznávána také pro svůj stabilní obsah fykocyaninu. Fykocyanin je světlosběrný modrý pigment účastnící se fotosyntézy a jeho koncentrace může teoreticky dosahovat až 20 % celkové biomasy. Phycocyanin, jako extrakt ze spiruliny na vodní bázi, byl schválen FDA (2019) ve Spojených státech, Evropské unii, Japonsku a Jižní Koreji jako modrý pigment bezpečný pro potraviny. Toto nařízení podpořilo produkci spiruliny a fykocyaninu po celém světě. Aplikace fykocyaninu závisí na čistotě extraktu. Byly identifikovány čtyři různé kvality, od nízké čistoty pro potravinářské aplikace až po velmi vysokou čistotu pro analytické aplikace. Potravinářský fykocyanin tvoří většinu produkce fykocyaninu a jeho cílem je nahradit všechna syntetická modrá barviva v potravinářském průmyslu (používaná především v cukrovinkách, čokoládových polevách, nápojích atd.).

S ohledem na nutriční hodnotu spiruliny americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) povolil, aby spirulina vstoupila na mezinárodní trh jako potravinářská přísada poté, co prošla přísnými testy toxicity. V současnosti dosáhla roční produkce prášku spiruliny ve světě více než 1000 tun. Jaké jsou ale funkce Spiruliny?

1. Může zlepšit látkovou výměnu těla', obnovit fyziologické funkce tkání a orgánů a posílit vitalitu života a schopnost odolávat nemocem. Spirulina obsahuje vysoce kvalitní rostlinné bílkoviny, které lidské tělo snadno vstřebává, zejména včetně 9 druhů aminokyselin, které jsou pro lidské tělo nezbytné, ale samy si je neumí syntetizovat. Dokáže podporovat tvorbu tělesných bílkovin a je ideální potravou pro posílení vitality.

2. Aktivovat funkci imunitního systému a zvýšit počet a vitalitu imunitních buněk. Spirulina obsahuje řadu alkalických minerálů, které dokážou neutralizovat nezdravé kyselé tělesné tekutiny lidského těla, zásadně zlepšit postavu a zlepšit schopnost lidského těla' odolávat únavě.

3. Má vliv na regulaci krevních lipidů, cholesterolu a krevního tlaku, zvyšuje elasticitu cév a zlepšuje kardiovaskulární funkce. Tablety Spirulina jsou bohaté na železo, které syntetizuje hemoglobin, a jsou kombinovány s komplexními živinami, jako jsou bílkoviny, kyselina listová, vitamíny atd., které napomáhají vstřebávání železa. Kromě toho je bohatý na chlorofyl a vitamín B12 a je hlavní složkou, která podporuje tvorbu hemoglobinu. Zároveň může také podporovat krvetvorbu, pomáhá zvyšovat obsah kyslíku v krvi a zabraňuje celkové únavě, závratím a bolestem hlavy.

4. Udržujte integritu buněk a oddalujte stárnutí, anti-aging a anti-aging. Tablety Spirulina obsahují speciální fotosyntetický pigmentový protein fykocyanin, který může zlepšit schopnost těla' odolávat záření.

V současné době se zdravé potraviny spirulina dělí na dva typy: na jeden recept a na složený recept. Jediným předpisem je hlavně rafinovaný prášek spiruliny. Složený předpis spočívá v přidání dalších surovin pro zdravou výživu do rafinovaného prášku spiruliny, včetně propolisu, medu, prášku z ginkga, prášku z hořkého melounu a dalších přísad. Více zdravotních výhod. Z běžných potravin jsou to především produkty jako proteinový prášek spirulina, sušenky a nápoje. Mezi doporučené osoby patří:

1. Starší. Ze starších osob užívajících spirulinu je 45 % na specifická onemocnění, 28 % se používá k udržení dobrého zdraví a dobré nálady a 12 % se používá jako doplňky výživy. Mezi lidmi se zvláštními chorobami má 22 % zvýšit hladinu cukru v krvi, 15 % chránit oči a 14 % zmírnit zácpu.

2. Kojenci a malé děti. Spirulina může zlepšit sérové ​​bílkoviny a je bohatá na vitamíny, nenasycené mastné kyseliny a enzymy, které mohou hrát dobrou roli v přirozeném prolaktinu.

3. Mládí. Bohaté živiny Spiruliny mohou uspokojit potřeby energického metabolismu a růstu a vývoje mladých lidí'.

4. Ženy. Přirozený vyživující účinek Spiruliny' na krásu a její bezpečnost a účinnost při hubnutí byl široce uznáván ženami. Ženy přitom trpí anémií ze speciálních fyziologických důvodů, takže často potřebují doplňovat železo. Spirulina je bohatá na železo a snadno se vstřebává. Kromě toho může dlouhodobé užívání potravy spirulina také snížit premenstruační syndrom žen' a regulovat ženskou endokrinní činnost.

5. Sportovci. Spirulina je zásaditá potravina, která má speciální účinky na odstranění únavy a má zjevné účinky na zlepšení stavu sportovců' vytrvalost, výbušná síla a podpora zlepšování sportovců' fyzické funkce.

6. Uživatelé počítačů atd. V moderní společnosti nás elektromagnetické záření nenechává kam se schovat, zejména ti, kteří dlouhodobě obsluhují počítače a používají mobilní telefony. Spirulina je ve světě uznávána jako doplňková potravina proti radiaci.

Spirulina – jako každá modrozelená řasa – může být kontaminována toxickými látkami zvanými microcystiny. Může také absorbovat těžké kovy z vody, kde se pěstuje. KingSci BioTech přísně kontroluje původní místo růstu řas a před odesláním zákazníkům je dvakrát otestuje. Mezitím KS také podporuje vzorek předem a test třetí strany. Jakýkoli problém s kvalitou mohou zákazníci vrátit zboží.