Globální statistiky ukazují, že katarakty se řadí jako důvod zhoršení nejlepšího zraku, protože stárnutí ovlivňuje proteiny oční čočky. Proteiny čočky se poškozují oxidací a strukturálními změnami, které vedou k vyvinutí zakalených oblastí, které zhoršují pohled. Výzkumná komunita studuje potenciální přínosyLuteinživiny při oddálení vývoje katarakty a také při snižování jejich progrese, protože chirurgický zákrok katarakty je nejúčinnější současnou léčbou.
Přírodní karotenoidní lutein ukazuje silné antioxidační funkce, které chrání oční buňky před poškozením pocházející z oxidačního stresu a expozice modrého světla. Může lutein pomoci katarakty?
Jak se vytvářejí katarakty?
Katarakty se objevují z několika důvodů, které zahrnují:
Volné radikály způsobují poškození proteinů v čočce, která produkuje oblačnost.
Délka doby, po kterou oči zůstávají v UV paprscích slunečního světla, způsobuje zrychlený vývoj oxidačních změn v tkáních.
Absence adekvátních antioxidantů ve stravě osoby vede ke zvýšenému riziku katarakty.
Diabetes spolu s metabolickými podmínkami indukuje glykaci proteinu prostřednictvím zvýšených hladin glukózy ve strukturách čočky.
Udržování volných radikálů pod kontrolou spolu s vyčerpáním ochranných živin jsou dva škodlivé účinky způsobené alkoholem a kouřením.
Vědci studují ochranné antioxidanty, konkrétně lutein, protože oxidační stres je primárním faktorem ve vývoji katarakty.
Jak může lutein prospět zdraví čočky?
1. Neutralizující oxidační stres
Čočka zůstává v neustálém nebezpečí oxidačního poškození, protože s ním lehké i kyslík neustále interagují. Lutein pracuje jako antioxidační látka, aby eliminoval nebezpečné radikály při zachování neporušené struktury proteinu čočky. Lékařské studie naznačují, že vyšší koncentrace luteinu u lidí vedou k průhledným očním tkáním a nižší šance na rozvoj katarakty.
2. filtrování škodlivého modrého světla
Lidská makula s čočkou obsahuje významné množství karotenoidů lutein a zeaxanthin v jejich koncentrované formě. Hlavní povinností luteinu a zeaxanthinu je odstranit nebezpečné vlny modrých světlů, které poškozují proteiny čočky oxidací. Lutein pomáhá chránit modré světlo před dosažením očí umožňujících průhledných funkcí čočky a zároveň zabránit katarakty v zhoršení.
3. Podpůrná stabilita proteinu čočky
Průhlednost čočky závisí přímo na neporušeném strukturálním uspořádání jeho proteinových molekul. Časové chemické modifikace těchto proteinů vedou k jejich tvorbě klastru, což má za následek katarakty. Lutein pracuje na stabilizaci proteinů čočky prostřednictvím své schopnosti omezit oxidační transformace, čímž přispívá k udržování průhlednosti čočky.
4. Zlepšení průtoku oční krve
Správné zdraví čočky vyžaduje adekvátní přívod kyslíku a prostředí podporované živinami. Lutein zvyšuje přívod krve do citlivé tkáně tím, že prospívá jak čočce, tak mikrocirkulaci sítnice, která proudí tekutinu bohatnou na kyslík na jemné struktury. Zdá se, že zlepšená cirkulace krevních na čočky hraje roli při průhlednosti trvale čočky.
Vědecké důkazy podporující roli luteinu v prevenci katarakty
Různá výzkumná zkoumání analyzovala vztah mezi spotřebu luteinu a jeho dopadem na rozvoj katarakty. Lékařské důkazy ukazují, že lidé, kteří jedí více potravin s luteinem a zeaxanthinovými sloučeninami, zažívají nižší šance na tvorbu katarakty. Výzkumná studie sledovala starší osoby, aby zjistila, že větší spotřeba luteinu v potravinách vedla ke zlepšení průhlednosti čočky během období. Randomizované klinické studie prokázaly, že subjekty, které užívaly doplňky luteinu, dosáhly lepší optické hustoty jejich čoček, které podporují ochranné mechanismy.
Studie ukazují, že stravování potravin obsahujících lutein snižuje šance na rozvoj katarakty a zároveň udržuje zdraví čočky.
Jak zvýšit příjem luteinu?
Preventivní výhodu luteinu lze přistupovat zahrnutím těchto nutričních zdrojů s vysokým obsahem luteinu do vaší každodenní stravy:
Listová zelenina: kale, špenát, zelení z Collard a švýcarský mangold
Žlutá a oranžová zelenina: kukuřice, papriky a mrkev
Žloutky: biologicky dostupný zdroj luteinu
Doplňky luteinu najdete ve formách oleje, prášku a beadely v kombinaci s Zeaxanthin
Může lutein zvrátit katarakty?
Podpora luteinu zajišťuje zdraví čočky, nemá žádnou schopnost zvrátit katarakty, které již existují. Chirurgické odstranění zůstává nejúčinnější terapií, když se katarakta vyvíjí, protože žádné jiné přístupy nefungují k léčbě stavu. Zdá se, že postup katarakty zpomaluje spotřebu luteinu, což má za následek lepší zdraví očí.
Může lutein pomoci katarakty?
Lutein funguje jako antioxidační ochrana před oxidačním stresem a také filtruje poškození modrého světla při zachování čistoty čočky. Příjem luteinu na vyšších úrovních ukazuje důkaz o snižování pravděpodobnosti lidí vyvinout katarakty, ale nezhojí katarakty. Lidé by měli zvážit přidání potravin bohatých na lutein nebo užívat doplňky jako ochranné opatření k tomu, aby si dlouhodobě udržovaly své oči zdravé. Lidé s pokročilým postižením vidění způsobené kataraktami potřebují odbornou konzultaci s oftalmologem ohledně jejich výběru léčby.
Máte zájem o naše výrobky? Zanechte prosím zprávu na tomto webu nebo kontaktujtedonna@kingsci.comPřímo k získání vzorků a podpory!
Reference
Cheng, Cy, et al. (2019). "Karotenoidy v potravě a riziko katarakty souvisejícího s věkem: systematický přehled a metaanalýza." American Journal of Clinical Nutrition, 110 (2), 429-446. [Doi: 10.1093/ajcn/nqz134]
Moeller, SM, et al. (2008). "Spojení mezi jaderným kataraktem souvisejícím s věkem a luteinem a zeaxanthinem ve stravě a séru v pokusu o suplementaci luteinu." Investigative Ophthalmology & Visual Science, 49 (8), 3251-3259. [Doi: 10.1167/iovs. 07-1589]
Bernstein, PS, et al. (2004). "Lutein, Zeaxanthin a Meso-Zeaxanthin: Základní a klinická věda, na nichž je základní nutriční intervence na bázi karotenoidů proti očnímu onemocnění." Pokrok ve výzkumu sítnice a očí, 23 (5), 561-575. [Doi: 10.1016/j.preteyeres.2004.06.002]
Taylor, A., a kol. (2002). "Nutriční a environmentální vlivy na riziko katarakty." Archivy oftalmologie, 120 (12), 1732-1736. [Doi: 10.1001/Archopht.120.12.1732]
Olmedilla-Alonso, B., et al. (2017). "Lutein a Zeaxanthin ve zdraví očí a vidění: přehled mechanismů účinku a zdrojů stravy." Recenze výzkumu výživy, 30 (2), 273-299. [Doi: 10.1017/s095442241700015x]