Je lutein vitamin?

Část důvodu pročLutein je populárně spojen s vitamíny je jeho význam v lidském wellness, včetně zdraví očí, ale není vědecky považován za vitamín. Místo toho se jedná o karotenoid zvaný lutein, který lze nalézt v barevných ovocích a zelenině, zejména v barvách žluté, oranžové a tmavě zelené barvy. Ačkoli to není technicky vitamin, jeho působení v lidském těle v důsledku výskytu antioxidantů a schopnost zlepšit vizuální výkonnost tělu poskytuje této živině pocit vitamínu ve výživě a rozvoj funkčních zdravotních produktů.

Klasifikace luteinu

Lutein je okysličený karotenoid zvaný xanthophyl. Tělo nepotřebuje lutein jako vitamin A, C nebo D, aby se zabránilo onemocnění nedostatku. Nicméně, protože lidské tělo není schopno produkovat lutein, lidé jej musí přijímat tím, že ho dostanou do svého jídla nebo s prostředkem doplňování, jako jiné základní živiny. To vyvolalo jeho rostoucí vstup do doplňků potravin, zejména v potravinách doplňování očí.

Jak lutein funguje v těle?

Lutein se po konzumaci absorbuje do těla a obvykle uvnitř makuly sítnice a oční čočky; jsou koncentrovány na vysoké úrovni. V tomto případě funguje jako ochranný filtr v tom, že prověřuje vysokoenergetické modré světlo a může inaktivovat volné radikály. Tím se z dlouhodobého hlediska zajistí vizuální čistota a omezí výskyt oxidačního stresu, zejména tam, kde dochází k velkému vystavení obrazovce nebo slunci.

Rovněž se uvádí, že lutein je umístěn v mozku a kůži, což jej implikuje do fotoprotekce a poznání kůže. Její protizánětlivé a antioxidační vlastnosti upozornily zvýšenou pozornost výrobců ve funkčním potravinách, nutraceutickém a kosmetickém průmyslu.

Dietní zdroje a doporučený příjem

Listová zelená zelenina (špenát, kale a zelení zelí) a vejce a žlutá/oranžová zelenina (kukuřice a paprika) jsou dobrými zdroji luteinu. I když je u mnoha lidí nalezeno v jídle, je to nedostatečné, a proto je doplnění populární.

Mnoho zdravotnických organizací a klinických studií doporučuje, aby dávka 6 až 10 mg luteinu mohla pomoci dosáhnout nejlepší úrovně funkce očí. Všimněte si, že nebyl vytvořen žádný formální doporučený denní příjem.

Proč je lutein záleží na vývoji produktů?

Lutein má pro výrobce vysokou hodnotu formulace kvůli:

Stabilita a kompatibilita s jinými antioxidanty, jako je Zeaxanthin, Vitamin E a Omega -3 S

Flexibilita aplikace v softgelech, tabletech, funkčních nápojích, očích zdravotních gumicích a obohacených potravinách

Zvýšená doba obrazovky, digitalizace a stárnutí způsobily vzrůst poptávky na trhu v důsledku zvýšení doby obrazovky a digitálního životního stylu a stárnutí populace.

Skutečnost, že lutein je složka odvozená od ne-GMO, která je často veganská, může být považována za čistý trend a podporuje globální spotřebitelé, pokud jde o zvýhodnění přirozených řešení zdravotních problémů.

Lutein vs. Vitaminy

Stejně jako lutein a vitamíny se pravděpodobně nacházejí v podobných formátech produktů a patří do podobných kategorií, pokud jde o zdraví, jejich biochemické definice a role se liší:

Toto je srovnání druhů, které vyčistí skutečnost, že ačkoli by se lutein choval jako podpůrná živina, nehodí se do rigidní biochemické definice vitamínu.

Je lutein vitamin?

Lutein není vitamin; Jeho význam ve zdraví lidí, zejména zajištění zraku díky své ochraně proti oxidaci a modrému světlu, je však nezbytnou součástí současné stravy. Jedná se o dobrý produkt, který může vývojáři aktivních složek používat, který má vysoký tržní potenciál, zejména na wellness trhu zaměřených na očí a věk. S rostoucím zájmem o řešení vizuálního zdraví, lutein neustále vyhrává závod a získává uznání jako spolehlivý, vědecky prokázaný karotenoid.

Myslíš si to? Získejte více informací na tomto webu nebo přímo nadonna@kingsci.com

FAQ

Je lutein považován za doplněk vitamínu?

Ne, lutein není vitamin; Je to karotenoid. Je to však užitečná látka, která jde do multivitaminů kvůli jeho účinkům podporujícím zdraví, zejména pro zrak.

Je lutein přirozený nebo syntetický?

Lutein v doplňcích je přirozeně udržitelný; Většina doplňků luteinu se vyrábí ve formě květin měsíčního měsíce (Tagetes erecta).

K čemu je lutein nejlépe známý?

Primární definicí luteinu je jeho schopnost udržovat zdraví očí, protože chrání sítnici proti oxidačnímu stresu i modrému slunečnímu světlu.

Lze lutein brát denně?

Ano, lutein lze užívat denně a obvykle je bezpečný v průměrném množství 6 až 20 mg, což se liší v závislosti na zasílaném cíleném zdraví.

Interaguje se lutein s jinými živinami?

Lutein je synergická s jinými živinami, jako jsou ve formulacích poskytující podporu vidění se zeaxanthinem, vitaminem C a omega -3 mastných kyselin.

Reference

1. Stringham, JM, et al. (2017). Makulární karotenoidy zlepšují vizuální výkon a nervovou účinnost u mladých, zdravých dospělých: randomizovaná, dvojitě slepá a placebem kontrolovaná studie. Archivy biochemie a biofyziky, 633, 116–122.

2. Ma, L., & Lin, X. (2020). Účinky luteinu a zeaxanthinu na aspekty zdraví očí. Živiny, 12 (3), 614.

3. Tanaka, T., et al. (2021). Příjem luteinu v potravě a jeho spojení s výsledky zdravotních výsledků souvisejících s věkem. Journal of Nutrition Science, 10, E45.

4. panel EFSA pro dietetické výrobky, výživu a alergie (NDA). (2018). Vědecké názor na lutein jako doplněk potravin. EFSA Journal, 16 (2), 5230.