V poslední době jste možná slyšeli nový termín s názvem astaxanthin suplementace. Je to apřírodní astaxanthinlátka extrahovaná z rostlin a byla široce používána v krmivu pro domácí zvířata jako potravinářské barvivo. V lidské výživě se běžně nepoužívá. Často je zaměňován za beta-karoten a lutein kvůli jeho načervenalé pigmentaci. Bylo zjištěno, že má antioxidační vlastnosti podobné vitamínu A a mnoho lidí jej začalo užívat jako doplněk zdraví. Jedná se o volně prodejný doplněk, který se často vyskytuje ve 2 mg a 5 mg tabletách, ale lze nalézt i jiné úrovně dávkování, které splňují všechny nutriční potřeby. Zatímco výrobci těžili z použití pigmentace, nyní se používá místo vitaminu A, beta-karotenu, luteinu a vitaminu A.
Stává se trendy mezi odborníky na výživu, kteří hledají lepší zdraví prostřednictvím doplňování vitamínů. Jednou z hlavních výhod suplementace astaxanthinem jsou jeho antioxidační vlastnosti. Antioxidanty napomáhají obrannému systému organismu proti řadě nemocí, zejména tvorbě nádorových buněk. Mnoho lidí užívá tento doplněk, aby poškodil své tělo, aby předcházel rakovině a bojoval proti ní.
Tato látka se přirozeně vyskytuje a lze ji nalézt v řasách, krilovém oleji, rybách, humrech, krabech, rakech a lososech. Pokud nejíte hodně mořských plodů, můžete mít nedostatek této živiny. To je jeden z hlavních důvodů, proč mnoho lidí dnes tento doplněk užívá. Doporučená dávka je 2 mg dvakrát denně, po které následuje velké jídlo. Je bezpečný pro lidi všech věkových kategorií, dokonce i pro děti.
Výživové doplňky jsou určeny ke zlepšení našeho života a celkového zdraví, existují však určité obavy, zda nemají vedlejší účinky. S užíváním příliš velkého množství vitaminu A jsou spojena rizika, protože může být pro tělo toxický. "Astaxanthin" však můžeme užívat bez obav, protože obsahuje jemnější chemickou látku než vitamín A, a proto má nižší riziko toxicity. I při užívání přirozeně bezpečných doplňků jako je napřpřírodní astaxanthin, přesto byste se měli poradit se svým lékařem, než začnete užívat jakékoli doplňky, protože mohou ovlivnit léky na předpis, které můžete v současné době užívat.