Extrakt z Rhodiola Roseaje extrakt z kořene Rhodiola Rosea. Hlavními složkami jsou salidrosid, aglykon tyrosol a rosavin. Rhodiola Rosea se používá v tradiční medicíně již mnoho let, zejména v Rusku, Skandinávii a dalších chladných horských oblastech.
Má účinky na posílení imunitních funkcí, chrání kardiovaskulární a cerebrovaskulární a protirakovinné a antidepresivní účinky.
Bylo identifikováno několik molekulárních mechanismů účinku, které by mohly být potenciálně zodpovědné za pozorovanou odolnost vůči stresu, proti stárnutí a protirakovinné účinky extraktů Rhodiola Rosea a jejích aktivních sloučenin in vitro v systémech buněčných kultur a na zvířecích modelech in vivo. Biologické mechanismy každé z účinných látek jsou podobné a odlišné od mechanismů extraktů z Rhodiola Rosea. Zdá se, že extrakty z Rhodiola Rosea a hlavní bioaktivní sloučenina salidroside mají víceúčelové účinky.
Rhodiola se často používá v kombinaci se šafránem. Je to typická čínská a západní medicína a při použití jako doplněk má mnoho různých zdravotních výhod. Když pacienti s depresí užívají Rhodiolu, bylo prokázáno, že Rhodiola může snížit příznaky deprese a zlepšit náladu, zejména u pacientů s mírnou až středně těžkou depresí. Studie prokázaly, že Rhodiola může působit regulací neurotransmiterových receptorů a molekulárních sítí souvisejících s náladou a zlepšit stresovou reakci těla snížením nadměrné aktivity osy hypotalamus-hypofýza-kortex nadledvin (HPA).
Lidé používají doplňky Rhodiola pro
1. Stres
2. Někteří lidé užívají Rhodiola Rosea pro zvýšení fyzického výkonu před cvičením nebo jako způsob, jak zlepšit koncentraci a myšlení. Existují také tvrzení, že pomáhá snižovat fyzickou a duševní únavu.
3. Deprese a úzkosti
4. Stresem vyvolané poruchy příjmu potravy
Rhodiola Rosea je k dispozici ve formě kapslí, tablet, sušeného prášku a tekutého extraktu.
360-600 mg denně extraktu standardizovaného na 1% rosavin
180-300 mg extraktu standardizovaného na 2% rosavin
100-170 mg pro extrakt standardizovaný na 3,6% rosavin
Všechny doplňky, včetně Rhodioly, mohou mít negativní vedlejší účinky. To platí zejména v případě, že je rhodiola nečistá nebo v kombinaci s jinými bylinami. Rhodiola může také interagovat s jinými léky, které můžete užívat, nebo zhoršit jiný zdravotní stav. Také jeho účinky nebyly testovány na dětech, těhotných lidech nebo jiných zranitelných skupinách.
